Cardápio

Cardápio de Lanche - Educação Infantil - 2012

Segunda-feira

• Bolacha ou biscoito
• Bebida láctea
• Fruta de preferência da criança

Terça-feira

• Pão com recheio
• Suco
• Fruta da preferência da criança

Quarta-feira

• Bolo
• Iogurte ou derivado
• Fruta da preferência da criança

Quinta-feira

• Salada de frutas
• Bebida láctea
• Cereal matinal ou barra de cereais

Sexta-feira

• Pão com recheio
• Bebida láctea
• Fruta da preferência da criança

Orientações

• A cantina é de uso dos alunos do Ensino Fundamental e Médio.
• “Salgadinhos”, frituras, chocolates e refrigerantes são proibidos.
• Alterne as bolachas e os bolos entre recheados e simples.
• Entre os pães poderão ser utilizados: de forma, bisnaguinha, pão de batata, de milho e de queijo.
• Os recheios para os pães devem conter menor teor de gordura. Evite recheios de catupiry, frios defumados e embutidos como: salames, mortadela e salsicha. Cuidado também com o uso excessivo de manteiga, margarina, maionese, ketchup e “nutela”.
• As bebidas lácteas podem ser variadas entre caixinhas de vitaminas e achocolatados. As bebidas a base de soja podem fazer parte do cardápio.
• Em um mesmo lanche, evite colocar mais de uma porção de chocolate.
• Procure adequar as proporções das porções para as crianças.
• Evite os sucos de fruta em pó. Os de polpa ou os 100% naturais são os mais indicados.